انگور سبز بی‌دانه خام
Grapes, green, seedless, raw
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژیثبت‌نشدهکیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۰٫۲ گرم۰٪
سدیم ۳٫۲ میلی‌گرم۰٪
کربوهیدرات کل ۱۸٫۶ گرم۷٪
پروتئین ۰٫۹ گرم
کلسیم ۹٫۹ میلی‌گرم۱٪
آهن ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
پتاسیم ۲۱۸٫۱ میلی‌گرم۵٪
ویتامین C ۳ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۷٫۱ میلی‌گرم۲٪
روی ۰ میلی‌گرم۰٪
فسفر ۲۲ میلی‌گرم۲٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
منگنز ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.