سس گوشت اوژو، خشک
Gravy, au jus, dry
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۱۳کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۹٫۶ گرم۱۲٪
چربی اشباع ۲ گرم۱۰٪
کلسترول ۴ میلی‌گرم۱٪
سدیم ۱۱۵۸۸ میلی‌گرم۵۰۴٪
کربوهیدرات کل ۴۷٫۵ گرم۱۷٪
پروتئین ۹٫۲ گرم
کلسیم ۱۴۰ میلی‌گرم۱۱٪
آهن ۹٫۳ میلی‌گرم۵۲٪
پتاسیم ۲۷۹ میلی‌گرم۶٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۱ میلی‌گرم۱٪
تیامین (B۱) ۰٫۵ میلی‌گرم۳۹٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۵٪
نیاسین (B۳) ۴٫۱ میلی‌گرم۲۶٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۱۰٪
فولات ۸۱ میکروگرم۲۰٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۳ میکروگرم۱۳٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۲ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۵۶ میلی‌گرم۱۳٪
روی ۰٫۷ میلی‌گرم۶٪
فسفر ۱۵۳ میلی‌گرم۱۲٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۳٪
منگنز ۰٫۳ میلی‌گرم۱۲٪
سلنیوم ۶٫۲ میکروگرم۱۱٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.