سس قهوه‌ای مرغ، پودر خشک
Gravy, chicken, dry
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۸۱کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۹٫۷ گرم۱۲٪
چربی اشباع ۲٫۹ گرم۱۵٪
کلسترول ۱۹ میلی‌گرم۶٪
سدیم ۴۱۵۲ میلی‌گرم۱۸۱٪
کربوهیدرات کل ۶۲٫۱ گرم۲۳٪
پروتئین ۱۱٫۳ گرم
کلسیم ۱۴۶ میلی‌گرم۱۱٪
آهن ۱٫۳ میلی‌گرم۷٪
پتاسیم ۴۰۴ میلی‌گرم۹٪
ویتامین A ۳۸ میکروگرم۴٪
ویتامین C ۰٫۶ میلی‌گرم۱٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۲۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۶ میلی‌گرم۴۹٪
نیاسین (B۳) ۴ میلی‌گرم۲۵٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۱۲٪
فولات ۱۲۵ میکروگرم۳۱٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۵ میکروگرم۲۰٪
اسید پانتوتنیک ۱٫۳ میلی‌گرم۲۶٪
منیزیم ۴۰ میلی‌گرم۱۰٪
روی ۱٫۴ میلی‌گرم۱۳٪
فسفر ۲۴۹ میلی‌گرم۲۰٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۲٪
منگنز ۰٫۲ میلی‌گرم۱۰٪
سلنیوم ۵٫۲ میکروگرم۹٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.