سس گراوی گوشت گاو فوری، خشک
Gravy, instant beef, dry
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۶۹کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۹٫۵ گرم۱۲٪
چربی اشباع ۴٫۹ گرم۲۴٪
کلسترول ۱۱ میلی‌گرم۴٪
سدیم ۵۲۰۳ میلی‌گرم۲۲۶٪
کربوهیدرات کل ۶۱٫۱ گرم۲۲٪
فیبر غذایی ۴٫۳ گرم۱۵٪
قند کل ۲۳٫۹ گرم
پروتئین ۹٫۸ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۴۱ میلی‌گرم۱۱٪
آهن ۶٫۳ میلی‌گرم۳۵٪
پتاسیم ۴۵۰ میلی‌گرم۱۰٪
ویتامین A ۲ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰٫۹ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین K ۰٫۴ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۶٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۵ میلی‌گرم۴۰٪
نیاسین (B۳) ۱٫۱ میلی‌گرم۷٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
فولات ۳۴ میکروگرم۸٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۶ میکروگرم۲۶٪
اسید پانتوتنیک ۱٫۲ میلی‌گرم۲۴٪
کولین ۴۷٫۸ میلی‌گرم۹٪
منیزیم ۴۱ میلی‌گرم۱۰٪
روی ۰٫۸ میلی‌گرم۷٪
فسفر ۲۳۹ میلی‌گرم۱۹٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۶٪
منگنز ۰٫۲ میلی‌گرم۷٪
سلنیوم ۱۸ میکروگرم۳۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.