سس قارچ، پودر خشک
Gravy, mushroom, dry, powder
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۲۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۴ گرم۵٪
چربی اشباع ۲٫۴ گرم۱۲٪
کلسترول ۳ میلی‌گرم۱٪
سدیم ۶۵۸۰ میلی‌گرم۲۸۶٪
کربوهیدرات کل ۶۴٫۷ گرم۲۴٪
فیبر غذایی ۴٫۸ گرم۱۷٪
قند کل ۳٫۳ گرم
پروتئین ۱۰ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۲۳۰ میلی‌گرم۱۸٪
آهن ۱ میلی‌گرم۶٪
پتاسیم ۲۶۲ میلی‌گرم۶٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۷ میلی‌گرم۸٪
ویتامین E ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین K ۰٫۲ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۷٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۴ میلی‌گرم۳۱٪
نیاسین (B۳) ۳٫۷ میلی‌گرم۲۳٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
فولات ۳۱ میکروگرم۸٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۷ میکروگرم۲۹٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۱ میلی‌گرم۲٪
کولین ۲۴٫۴ میلی‌گرم۴٪
منیزیم ۳۴ میلی‌گرم۸٪
روی ۱٫۵ میلی‌گرم۱۴٪
فسفر ۲۰۳ میلی‌گرم۱۶٪
مس ۰٫۵ میلی‌گرم۵۹٪
منگنز ۰٫۴ میلی‌گرم۱۷٪
سلنیوم ۵٫۳ میکروگرم۱۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.