سس قهوه‌ای بوقلمون، پودر خشک
Gravy, turkey, dry
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۶۷کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۷٫۲ گرم۹٪
چربی اشباع ۲ گرم۱۰٪
کلسترول ۱۴ میلی‌گرم۵٪
سدیم ۴۳۹۲ میلی‌گرم۱۹۱٪
کربوهیدرات کل ۶۵٫۱ گرم۲۴٪
پروتئین ۱۰٫۴ گرم
کلسیم ۱۴۶ میلی‌گرم۱۱٪
آهن ۳٫۳ میلی‌گرم۱۸٪
پتاسیم ۴۲۸ میلی‌گرم۹٪
ویتامین A ۸ میکروگرم۱٪
ویتامین C ۰٫۲ میلی‌گرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۸٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۵ میلی‌گرم۳۵٪
نیاسین (B۳) ۲٫۸ میلی‌گرم۱۷٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۱۲٪
فولات ۸۲ میکروگرم۲۰٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۶ میکروگرم۲۴٪
اسید پانتوتنیک ۱ میلی‌گرم۲۰٪
منیزیم ۴۴ میلی‌گرم۱۰٪
روی ۱٫۳ میلی‌گرم۱۱٪
فسفر ۲۵۴ میلی‌گرم۲۰٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۵٪
منگنز ۰٫۲ میلی‌گرم۱۰٪
سلنیوم ۵٫۲ میکروگرم۹٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.