رپ همبرگر فست‌فود
Hamburger wrap sandwich, from fast food
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۹۹کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۶٫۱ گرم۲۱٪
چربی اشباع ۶٫۴ گرم۳۲٪
کلسترول ۴۹ میلی‌گرم۱۶٪
سدیم ۴۴۰ میلی‌گرم۱۹٪
کربوهیدرات کل ۲۰٫۴ گرم۷٪
فیبر غذایی ۱٫۴ گرم۵٪
قند کل ۱٫۵ گرم
پروتئین ۱۶٫۹ گرم
ویتامین D ۰٫۱ میکروگرم۰٪
کلسیم ۶۷ میلی‌گرم۵٪
آهن ۲٫۹ میلی‌گرم۱۶٪
پتاسیم ۲۳۰ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین K ۴٫۳ میکروگرم۴٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۹٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۷٪
نیاسین (B۳) ۴٫۹ میلی‌گرم۳۱٪
ویتامین B۶ ۰٫۳ میلی‌گرم۱۶٪
فولات ۵۱ میکروگرم۱۳٪
ویتامین B۱۲ ۱٫۶ میکروگرم۶۵٪
کولین ۴۶٫۹ میلی‌گرم۹٪
منیزیم ۲۰ میلی‌گرم۵٪
روی ۳ میلی‌گرم۲۸٪
فسفر ۱۸۷ میلی‌گرم۱۵٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
سلنیوم ۲۱٫۸ میکروگرم۴۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.