شکمبه خوک
Hog maws
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۵۰کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۶ گرم۲۰٪
چربی اشباع ۶٫۳ گرم۳۲٪
کلسترول ۳۵۱ میلی‌گرم۱۱۷٪
سدیم ۵۴۱ میلی‌گرم۲۴٪
کربوهیدرات کل ۰ گرم۰٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۰ گرم
پروتئین ۲۶٫۵ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۷ میلی‌گرم۱٪
آهن ۰٫۹ میلی‌گرم۵٪
پتاسیم ۹۹ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
ویتامین K ۰ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۳٪
نیاسین (B۳) ۱٫۸ میلی‌گرم۱۱٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۱٪
فولات ۳ میکروگرم۱٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۳ میکروگرم۱۲٪
کولین ۳۰۶٫۸ میلی‌گرم۵۶٪
منیزیم ۱۰ میلی‌گرم۲٪
روی ۲٫۶ میلی‌گرم۲۴٪
فسفر ۱۴۳ میلی‌گرم۱۱٪
مس ۰٫۲ میلی‌گرم۲۲٪
سلنیوم ۴۹ میکروگرم۸۹٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.