پودر شکلات داغ آماده با شیر پرچرب یا کم‌چرب (۲٪)
Hot chocolate / cocoa, dry mix, made with whole or reduced fat (2%) milk
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۹۷کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲٫۲ گرم۳٪
چربی اشباع ۱٫۳ گرم۶٪
کلسترول ۷ میلی‌گرم۲٪
سدیم ۱۰۲ میلی‌گرم۴٪
کربوهیدرات کل ۱۵٫۵ گرم۶٪
فیبر غذایی ۰٫۵ گرم۲٪
قند کل ۱۳٫۱ گرم
پروتئین ۳٫۸ گرم
ویتامین D ۱ میکروگرم۵٪
کلسیم ۱۲۷ میلی‌گرم۱۰٪
آهن ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
پتاسیم ۲۳۳ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۷۲ میکروگرم۸٪
ویتامین C ۰٫۲ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
ویتامین K ۰٫۳ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۵٪
نیاسین (B۳) ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
فولات ۲ میکروگرم۰٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۵ میکروگرم۲۱٪
کولین ۱۹٫۴ میلی‌گرم۴٪
منیزیم ۲۲ میلی‌گرم۵٪
روی ۰٫۶ میلی‌گرم۵٪
فسفر ۱۳۲ میلی‌گرم۱۱٪
مس ۰ میلی‌گرم۴٪
سلنیوم ۲٫۲ میکروگرم۴٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.