پودر شکلات داغ کم‌شکر آماده با شیر پرچرب یا کم‌چرب (۲٪)
Hot chocolate / cocoa, dry mix, reduced sugar, made with whole or reduced fat (2%) milk
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۷۷کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲ گرم۳٪
چربی اشباع ۱٫۲ گرم۶٪
کلسترول ۷ میلی‌گرم۲٪
سدیم ۱۰۷ میلی‌گرم۵٪
کربوهیدرات کل ۱۰٫۴ گرم۴٪
فیبر غذایی ۰٫۶ گرم۲٪
قند کل ۷٫۶ گرم
پروتئین ۴٫۳ گرم
ویتامین D ۱ میکروگرم۵٪
کلسیم ۱۶۳ میلی‌گرم۱۳٪
آهن ۰٫۴ میلی‌گرم۲٪
پتاسیم ۳۶۷ میلی‌گرم۸٪
ویتامین A ۷۷ میکروگرم۹٪
ویتامین C ۰٫۲ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین K ۰٫۲ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۸٪
نیاسین (B۳) ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
فولات ۳ میکروگرم۱٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۶ میکروگرم۲۴٪
کولین ۲۵٫۳ میلی‌گرم۵٪
منیزیم ۲۸ میلی‌گرم۷٪
روی ۰٫۷ میلی‌گرم۶٪
فسفر ۱۶۷ میلی‌گرم۱۳٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
سلنیوم ۳ میکروگرم۵٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.