شکلات داغ با شیر پرچرب یا کم‌چرب (۲٪)
Hot chocolate / cocoa, made with whole or reduced fat (2%) milk
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۹۱کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱٫۵ گرم۲٪
چربی اشباع ۰٫۹ گرم۵٪
کلسترول ۷ میلی‌گرم۲٪
سدیم ۶۰ میلی‌گرم۳٪
کربوهیدرات کل ۱۶٫۵ گرم۶٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۱۵٫۲ گرم
پروتئین ۲٫۷ گرم
ویتامین D ۰٫۹ میکروگرم۴٪
کلسیم ۱۰۲ میلی‌گرم۸٪
آهن ۰ میلی‌گرم۰٪
پتاسیم ۱۵۲ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۶۸ میکروگرم۸٪
ویتامین C ۰٫۲ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین K ۰٫۲ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
نیاسین (B۳) ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۳٪
فولات ۲ میکروگرم۰٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۴ میکروگرم۱۸٪
کولین ۱۴٫۲ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۱۷ میلی‌گرم۴٪
روی ۰٫۵ میلی‌گرم۴٪
فسفر ۹۵ میلی‌گرم۸٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
سلنیوم ۱٫۷ میکروگرم۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.