هات داگ گوشت گاو با نان تست سبوس‌دار
Hot dog sandwich, beef, on wheat bread
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۹۴کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۹٫۷ گرم۲۵٪
چربی اشباع ۷٫۷ گرم۳۹٪
کلسترول ۳۸ میلی‌گرم۱۳٪
سدیم ۶۹۴ میلی‌گرم۳۰٪
کربوهیدرات کل ۱۷٫۶ گرم۶٪
فیبر غذایی ۱٫۹ گرم۷٪
قند کل ۲٫۶ گرم
پروتئین ۱۱٫۶ گرم
ویتامین D ۰٫۶ میکروگرم۳٪
کلسیم ۶۶ میلی‌گرم۵٪
آهن ۱٫۸ میلی‌گرم۱۰٪
پتاسیم ۲۷۹ میلی‌گرم۶٪
ویتامین A ۲ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۵ میلی‌گرم۳٪
ویتامین K ۳٫۱ میکروگرم۳٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۳٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۳٪
نیاسین (B۳) ۳ میلی‌گرم۱۹٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
فولات ۲۵ میکروگرم۶٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۵ میکروگرم۲۳٪
کولین ۲۸٫۲ میلی‌گرم۵٪
منیزیم ۲۷ میلی‌گرم۶٪
روی ۱٫۸ میلی‌گرم۱۷٪
فسفر ۱۳۷ میلی‌گرم۱۱٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
سلنیوم ۱۶٫۳ میکروگرم۳۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.