ساندویچ هات داگ گوشت گاو با نان سبوس‌دار
Hot dog sandwich, beef, on wheat bun
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۹۰کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۷٫۴ گرم۲۲٪
چربی اشباع ۶٫۷ گرم۳۳٪
کلسترول ۳۲ میلی‌گرم۱۱٪
سدیم ۶۵۷ میلی‌گرم۲۹٪
کربوهیدرات کل ۲۱٫۶ گرم۸٪
فیبر غذایی ۲٫۴ گرم۹٪
قند کل ۳ گرم
پروتئین ۱۱٫۶ گرم
ویتامین D ۰٫۵ میکروگرم۲٪
کلسیم ۸۰ میلی‌گرم۶٪
آهن ۲ میلی‌گرم۱۱٪
پتاسیم ۲۶۵ میلی‌گرم۶٪
ویتامین A ۱ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۴ میلی‌گرم۳٪
ویتامین K ۳٫۴ میکروگرم۳٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۶٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۴٪
نیاسین (B۳) ۳٫۳ میلی‌گرم۲۱٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
فولات ۳۲ میکروگرم۸٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۵ میکروگرم۱۹٪
کولین ۲۷٫۲ میلی‌گرم۵٪
منیزیم ۳۱ میلی‌گرم۷٪
روی ۱٫۸ میلی‌گرم۱۶٪
فسفر ۱۴۱ میلی‌گرم۱۱٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۲٪
سلنیوم ۱۷٫۹ میکروگرم۳۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.