ساندویچ هات داگ گوشت و مرغ با نان سبوس‌دار
Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۷۱کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۵٫۳ گرم۲۰٪
چربی اشباع ۴٫۶ گرم۲۳٪
کلسترول ۴۴ میلی‌گرم۱۵٪
سدیم ۶۵۷ میلی‌گرم۲۹٪
کربوهیدرات کل ۲۲٫۸ گرم۸٪
فیبر غذایی ۲٫۴ گرم۹٪
قند کل ۳٫۸ گرم
پروتئین ۱۰٫۵ گرم
ویتامین D ۰٫۴ میکروگرم۲٪
کلسیم ۱۳۰ میلی‌گرم۱۰٪
آهن ۲ میلی‌گرم۱۱٪
پتاسیم ۲۷۴ میلی‌گرم۶٪
ویتامین A ۱۵ میکروگرم۲٪
ویتامین C ۱۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
ویتامین E ۰٫۴ میلی‌گرم۳٪
ویتامین K ۲٫۵ میکروگرم۲٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۶٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۳٪
نیاسین (B۳) ۳٫۶ میلی‌گرم۲۲٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
فولات ۳۵ میکروگرم۹٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۳ میکروگرم۱۴٪
کولین ۳۷٫۴ میلی‌گرم۷٪
منیزیم ۳۱ میلی‌گرم۷٪
روی ۱٫۲ میلی‌گرم۱۱٪
فسفر ۱۶۶ میلی‌گرم۱۳٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۲٪
سلنیوم ۱۹٫۱ میکروگرم۳۵٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.