ساندویچ هات‌داگ کم‌چرب با نان باگت سفید
Hot dog sandwich, reduced fat, on white bun
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۴۴کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۰٫۵ گرم۱۳٪
چربی اشباع ۴ گرم۲۰٪
کلسترول ۲۹ میلی‌گرم۱۰٪
سدیم ۵۶۱ میلی‌گرم۲۴٪
کربوهیدرات کل ۲۵ گرم۹٪
فیبر غذایی ۰٫۸ گرم۳٪
قند کل ۳٫۲ گرم
پروتئین ۱۲ گرم
ویتامین D ۰٫۳ میکروگرم۲٪
کلسیم ۷۲ میلی‌گرم۶٪
آهن ۲٫۲ میلی‌گرم۱۲٪
پتاسیم ۱۶۷ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰٫۷ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
ویتامین K ۲٫۳ میکروگرم۲٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۷٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۶٪
نیاسین (B۳) ۳٫۲ میلی‌گرم۲۰٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
فولات ۴۳ میکروگرم۱۱٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۶ میکروگرم۲۴٪
کولین ۳۹٫۲ میلی‌گرم۷٪
منیزیم ۱۶ میلی‌گرم۴٪
روی ۱٫۵ میلی‌گرم۱۳٪
فسفر ۱۰۹ میلی‌گرم۹٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
سلنیوم ۲۱٫۶ میکروگرم۳۹٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.