ساندویچ هات‌داگ گیاهی با نان
Hot dog sandwich, vegetarian, on bread
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۴۳کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۰٫۷ گرم۱۴٪
چربی اشباع ۱٫۴ گرم۷٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۴۴۸ میلی‌گرم۱۹٪
کربوهیدرات کل ۲۰٫۱ گرم۷٪
فیبر غذایی ۳٫۴ گرم۱۲٪
قند کل ۱٫۶ گرم
پروتئین ۱۶٫۶ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۸۶ میلی‌گرم۷٪
آهن ۲ میلی‌گرم۱۱٪
پتاسیم ۱۰۰ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۱٫۴ میلی‌گرم۹٪
ویتامین K ۰٫۱ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۴ میلی‌گرم۳۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۶ میلی‌گرم۴۸٪
نیاسین (B۳) ۳٫۴ میلی‌گرم۲۱٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
فولات ۸۰ میکروگرم۲۰٪
ویتامین B۱۲ ۱٫۴ میکروگرم۵۸٪
کولین ۶۳٫۳ میلی‌گرم۱۲٪
منیزیم ۲۰ میلی‌گرم۵٪
روی ۱٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
فسفر ۲۶۳ میلی‌گرم۲۱٪
مس ۰٫۵ میلی‌گرم۵۹٪
سلنیوم ۱۲٫۱ میکروگرم۲۲٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.