بستنی شکلاتی با مخلفات
Ice cream, chocolate, with additional ingredients
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۴۹کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۱٫۸ گرم۱۵٪
چربی اشباع ۷ گرم۳۵٪
کلسترول ۳۰ میلی‌گرم۱۰٪
سدیم ۱۰۲ میلی‌گرم۴٪
کربوهیدرات کل ۳۴٫۴ گرم۱۳٪
فیبر غذایی ۱٫۵ گرم۵٪
قند کل ۲۸٫۸ گرم
پروتئین ۳٫۹ گرم
ویتامین D ۰٫۲ میکروگرم۱٪
کلسیم ۱۰۲ میلی‌گرم۸٪
آهن ۱٫۳ میلی‌گرم۷٪
پتاسیم ۲۵۱ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۱۰۳ میکروگرم۱۱٪
ویتامین C ۰٫۶ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۰٫۵ میلی‌گرم۳٪
ویتامین K ۱٫۵ میکروگرم۱٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۵٪
نیاسین (B۳) ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۳٪
فولات ۱۶ میکروگرم۴٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۳ میکروگرم۱۲٪
کولین ۲۱٫۳ میلی‌گرم۴٪
منیزیم ۳۲ میلی‌گرم۸٪
روی ۰٫۷ میلی‌گرم۶٪
فسفر ۱۰۸ میلی‌گرم۹٪
مس ۰٫۲ میلی‌گرم۱۹٪
سلنیوم ۲٫۶ میکروگرم۵٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.