بستنی قیفی نرم وانیلی
Ice cream, soft serve, vanilla
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۸۰کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۴٫۸ گرم۶٪
چربی اشباع ۲٫۹ گرم۱۵٪
کلسترول ۲۷ میلی‌گرم۹٪
سدیم ۷۴ میلی‌گرم۳٪
کربوهیدرات کل ۲۹٫۵ گرم۱۱٪
فیبر غذایی ۰٫۳ گرم۱٪
قند کل ۲۲٫۱ گرم
پروتئین ۴٫۸ گرم
ویتامین D ۰٫۱ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۶۱ میلی‌گرم۱۲٪
آهن ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
پتاسیم ۲۰۸ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۱۲۸ میکروگرم۱۴٪
ویتامین C ۱٫۲ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین K ۰٫۴ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۰٪
نیاسین (B۳) ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۳٪
فولات ۶ میکروگرم۲٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۵ میکروگرم۲۰٪
کولین ۲۶ میلی‌گرم۵٪
منیزیم ۱۴ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۷ میلی‌گرم۷٪
فسفر ۱۰۳ میلی‌گرم۸٪
مس ۰ میلی‌گرم۲٪
سلنیوم ۲ میکروگرم۴٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.