بستنی ساندی با سس میوه
Ice cream sundae, fruit topping
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۲۱کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۹٫۲ گرم۱۲٪
چربی اشباع ۵٫۶ گرم۲۸٪
کلسترول ۳۶ میلی‌گرم۱۲٪
سدیم ۶۵ میلی‌گرم۳٪
کربوهیدرات کل ۳۲٫۷ گرم۱۲٪
فیبر غذایی ۰٫۷ گرم۲٪
قند کل ۲۲٫۲ گرم
پروتئین ۲٫۷ گرم
ویتامین D ۰٫۲ میکروگرم۱٪
کلسیم ۹۹ میلی‌گرم۸٪
آهن ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
پتاسیم ۱۶۳ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۹۷ میکروگرم۱۱٪
ویتامین C ۳٫۵ میلی‌گرم۴٪
ویتامین E ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
ویتامین K ۰٫۵ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۳٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۵٪
نیاسین (B۳) ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۵ میکروگرم۱٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۳ میکروگرم۱۲٪
کولین ۲۲٫۱ میلی‌گرم۴٪
منیزیم ۱۲ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۵ میلی‌گرم۵٪
فسفر ۸۱ میلی‌گرم۶٪
مس ۰ میلی‌گرم۳٪
سلنیوم ۱٫۶ میکروگرم۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.