بستنی وانیلی
Ice creams, vanilla
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۰۷کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۱ گرم۱۴٪
چربی اشباع ۶٫۸ گرم۳۴٪
کلسترول ۴۴ میلی‌گرم۱۵٪
سدیم ۸۰ میلی‌گرم۳٪
کربوهیدرات کل ۲۳٫۶ گرم۹٪
فیبر غذایی ۰٫۷ گرم۲٪
قند کل ۲۱٫۲ گرم
پروتئین ۳٫۵ گرم
ویتامین D ۰٫۲ میکروگرم۱٪
کلسیم ۱۲۸ میلی‌گرم۱۰٪
آهن ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
پتاسیم ۱۹۹ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۱۱۸ میکروگرم۱۳٪
ویتامین C ۰٫۶ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
ویتامین K ۰٫۳ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۳٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۸٪
نیاسین (B۳) ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۳٪
فولات ۵ میکروگرم۱٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۴ میکروگرم۱۶٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۶ میلی‌گرم۱۲٪
کولین ۲۶ میلی‌گرم۵٪
منیزیم ۱۴ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۷ میلی‌گرم۶٪
فسفر ۱۰۵ میلی‌گرم۸٪
مس ۰ میلی‌گرم۳٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۰٪
سلنیوم ۱٫۸ میکروگرم۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.