بستنی قیفی وانیلی کم‌چرب
Ice creams, vanilla, light, soft-serve
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۲۶کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲٫۶ گرم۳٪
چربی اشباع ۱٫۶ گرم۸٪
کلسترول ۱۲ میلی‌گرم۴٪
سدیم ۷۰ میلی‌گرم۳٪
کربوهیدرات کل ۲۱٫۸ گرم۸٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۱۸٫۷ گرم
پروتئین ۴٫۹ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۵۷ میلی‌گرم۱۲٪
آهن ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
پتاسیم ۲۲۱ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۲۹ میکروگرم۳٪
ویتامین C ۰٫۹ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
ویتامین K ۰٫۴ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۵٪
نیاسین (B۳) ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۳٪
فولات ۵ میکروگرم۱٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۵ میکروگرم۲۱٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۴ میلی‌گرم۹٪
کولین ۲۰٫۳ میلی‌گرم۴٪
منیزیم ۱۴ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۵ میلی‌گرم۵٪
فسفر ۱۲۱ میلی‌گرم۱۰٪
مس ۰ میلی‌گرم۳٪
منگنز ۰ میلی‌گرم۰٪
سلنیوم ۳٫۶ میکروگرم۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.