سینه مرغ سوخاری اکسترا کریسپی، گوشت و پوست با آرد (کی‌اف‌سی)
KFC, Fried Chicken, EXTRA CRISPY, Breast, meat and skin with breading
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۶۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۶٫۶ گرم۲۱٪
چربی اشباع ۳٫۵ گرم۱۸٪
چربی ترانس ۰٫۱ گرم
کلسترول ۷۶ میلی‌گرم۲۵٪
سدیم ۶۰۷ میلی‌گرم۲۶٪
کربوهیدرات کل ۸٫۵ گرم۳٪
پروتئین ۲۱٫۲ گرم
کلسیم ۲۷ میلی‌گرم۲٪
آهن ۰٫۶ میلی‌گرم۳٪
پتاسیم ۲۵۸ میلی‌گرم۵٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
نیاسین (B۳) ۸٫۱ میلی‌گرم۵۱٪
ویتامین B۶ ۰٫۳ میلی‌گرم۱۸٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۳ میکروگرم۱۳٪
اسید پانتوتنیک ۱٫۳ میلی‌گرم۲۷٪
منیزیم ۲۴ میلی‌گرم۶٪
روی ۰٫۸ میلی‌گرم۷٪
فسفر ۲۱۵ میلی‌گرم۱۷٪
مس ۰٫۴ میلی‌گرم۴۴٪
منگنز ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
سلنیوم ۲۱٫۹ میکروگرم۴۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.