بال مرغ سوخاری اکسترا کریسپی، فقط گوشت بدون پوست و آرد (کی‌اف‌سی)
KFC, Fried Chicken, EXTRA CRISPY, Wing, meat only, skin and breading removed
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۳۶کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۲٫۱ گرم۱۶٪
چربی اشباع ۲٫۶ گرم۱۳٪
چربی ترانس ۰٫۱ گرم
کلسترول ۱۴۶ میلی‌گرم۴۹٪
سدیم ۷۱۴ میلی‌گرم۳۱٪
کربوهیدرات کل ۳ گرم۱٪
پروتئین ۲۸٫۷ گرم
کلسیم ۳۰ میلی‌گرم۲٪
آهن ۰٫۹ میلی‌گرم۵٪
پتاسیم ۲۶۵ میلی‌گرم۶٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
نیاسین (B۳) ۷٫۱ میلی‌گرم۴۵٪
ویتامین B۶ ۰٫۴ میلی‌گرم۲۴٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۴ میکروگرم۱۷٪
اسید پانتوتنیک ۱٫۲ میلی‌گرم۲۴٪
منیزیم ۲۵ میلی‌گرم۶٪
روی ۱٫۸ میلی‌گرم۱۶٪
فسفر ۲۲۶ میلی‌گرم۱۸٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
منگنز ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
سلنیوم ۳۱٫۹ میکروگرم۵۸٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.