ساق مرغ سوخاری اورجینال، گوشت و پوست با آرد (کی‌اف‌سی)
KFC, Fried Chicken, ORIGINAL RECIPE, Drumstick, meat and skin with breading
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۳۹کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۴٫۲ گرم۱۸٪
چربی اشباع ۳٫۲ گرم۱۶٪
چربی ترانس ۰٫۱ گرم
کلسترول ۱۱۷ میلی‌گرم۳۹٪
سدیم ۶۲۵ میلی‌گرم۲۷٪
کربوهیدرات کل ۵٫۴ گرم۲٪
پروتئین ۲۲٫۳ گرم
کلسیم ۲۹ میلی‌گرم۲٪
آهن ۱ میلی‌گرم۵٪
پتاسیم ۲۵۰ میلی‌گرم۵٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۳٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۶٪
نیاسین (B۳) ۵ میلی‌گرم۳۱٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۱۳٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۵ میکروگرم۲۳٪
اسید پانتوتنیک ۱٫۲ میلی‌گرم۲۴٪
منیزیم ۲۳ میلی‌گرم۵٪
روی ۲ میلی‌گرم۱۸٪
فسفر ۲۱۱ میلی‌گرم۱۷٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
منگنز ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
سلنیوم ۲۵٫۵ میکروگرم۴۶٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.