مرغ سوخاری اورجینال، پوست و آرد (کی‌اف‌سی)
KFC, Fried Chicken, ORIGINAL RECIPE, Skin and Breading
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۸۴کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۸ گرم۳۶٪
چربی اشباع ۶٫۳ گرم۳۲٪
چربی ترانس ۰٫۲ گرم
کلسترول ۸۲ میلی‌گرم۲۷٪
سدیم ۱۰۴۲ میلی‌گرم۴۵٪
کربوهیدرات کل ۱۸٫۸ گرم۷٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۰ گرم
پروتئین ۱۴٫۲ گرم
کلسیم ۱۱۷ میلی‌گرم۹٪
آهن ۰٫۹ میلی‌گرم۵٪
پتاسیم ۲۴۴ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۲۰ میکروگرم۲٪
ویتامین E ۱٫۲ میلی‌گرم۸٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۵٪
نیاسین (B۳) ۵٫۴ میلی‌گرم۳۴٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۳ میکروگرم۱۳٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۹ میلی‌گرم۱۸٪
منیزیم ۲۵ میلی‌گرم۶٪
روی ۰٫۹ میلی‌گرم۸٪
فسفر ۲۵۲ میلی‌گرم۲۰٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
منگنز ۰٫۳ میلی‌گرم۱۳٪
سلنیوم ۱۷٫۲ میکروگرم۳۱٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.