بال مرغ سوخاری اورجینال، فقط گوشت بدون پوست و آرد (کی‌اف‌سی)
KFC, Fried Chicken, ORIGINAL RECIPE, Wing, meat only, skin and breading removed
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۱۶کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۰٫۵ گرم۱۳٪
چربی اشباع ۲٫۳ گرم۱۲٪
چربی ترانس ۰ گرم
کلسترول ۱۴۱ میلی‌گرم۴۷٪
سدیم ۷۳۸ میلی‌گرم۳۲٪
کربوهیدرات کل ۱٫۸ گرم۱٪
پروتئین ۲۸٫۶ گرم
کلسیم ۴۰ میلی‌گرم۳٪
آهن ۱ میلی‌گرم۵٪
پتاسیم ۲۸۶ میلی‌گرم۶٪
ویتامین A ۹ میکروگرم۱٪
ویتامین E ۰٫۷ میلی‌گرم۴٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۹٪
نیاسین (B۳) ۷٫۲ میلی‌گرم۴۵٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۱۴٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۵ میکروگرم۱۹٪
اسید پانتوتنیک ۱ میلی‌گرم۲۱٪
کولین ۱۲۰٫۶ میلی‌گرم۲۲٪
منیزیم ۲۳ میلی‌گرم۵٪
روی ۱٫۸ میلی‌گرم۱۷٪
فسفر ۲۴۹ میلی‌گرم۲۰٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
منگنز ۰٫۱ میلی‌گرم۳٪
سلنیوم ۳۶ میکروگرم۶۵٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.