دیپ لایه‌ای
Layer dip
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۴۶کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۱٫۳ گرم۱۵٪
چربی اشباع ۵٫۱ گرم۲۶٪
کلسترول ۲۳ میلی‌گرم۸٪
سدیم ۵۳۸ میلی‌گرم۲۳٪
کربوهیدرات کل ۶٫۷ گرم۲٪
فیبر غذایی ۲٫۱ گرم۸٪
قند کل ۱٫۷ گرم
پروتئین ۵٫۴ گرم
ویتامین D ۰٫۱ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۴۲ میلی‌گرم۱۱٪
آهن ۱٫۱ میلی‌گرم۶٪
پتاسیم ۲۲۷ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۸۲ میکروگرم۹٪
ویتامین C ۵ میلی‌گرم۶٪
ویتامین E ۰٫۹ میلی‌گرم۶٪
ویتامین K ۵٫۹ میکروگرم۵٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
نیاسین (B۳) ۰٫۶ میلی‌گرم۴٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
فولات ۲۰ میکروگرم۵٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۲ میکروگرم۷٪
کولین ۱۴٫۵ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۱۹ میلی‌گرم۵٪
روی ۰٫۹ میلی‌گرم۸٪
فسفر ۱۱۴ میلی‌گرم۹٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
سلنیوم ۵٫۹ میکروگرم۱۱٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.