بستنی چوبی کم‌چرب وانیلی
Light ice cream bar, vanilla
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۳۶کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۶٫۶ گرم۲۱٪
چربی اشباع ۱۳٫۱ گرم۶۵٪
کلسترول ۲۰ میلی‌گرم۷٪
سدیم ۶۴ میلی‌گرم۳٪
کربوهیدرات کل ۱۸٫۸ گرم۷٪
فیبر غذایی ۰٫۱ گرم۰٪
قند کل ۱۰٫۵ گرم
پروتئین ۳٫۲ گرم
ویتامین D ۰٫۱ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۱۰ میلی‌گرم۸٪
آهن ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
پتاسیم ۱۴۹ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۷۹ میکروگرم۹٪
ویتامین C ۰٫۸ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
ویتامین K ۱٫۲ میکروگرم۱٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
نیاسین (B۳) ۰٫۱ میلی‌گرم۰٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۴ میکروگرم۱٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۴ میکروگرم۱۵٪
کولین ۱۸٫۱ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۹ میلی‌گرم۲٪
روی ۰٫۴ میلی‌گرم۴٪
فسفر ۶۶ میلی‌گرم۵٪
مس ۰ میلی‌گرم۲٪
سلنیوم ۱٫۴ میکروگرم۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.