بستنی چوبی کم‌چرب وانیلی با روکش شکلات
Light ice cream bar, vanilla, chocolate coated
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۳۶کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۶٫۶ گرم۲۱٪
چربی اشباع ۱۳ گرم۶۵٪
کلسترول ۲۰ میلی‌گرم۷٪
سدیم ۶۳ میلی‌گرم۳٪
کربوهیدرات کل ۱۹٫۱ گرم۷٪
فیبر غذایی ۰٫۵ گرم۲٪
قند کل ۱۰٫۴ گرم
پروتئین ۳٫۴ گرم
ویتامین D ۰٫۱ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۱۰ میلی‌گرم۸٪
آهن ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
پتاسیم ۱۶۳ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۷۸ میکروگرم۹٪
ویتامین C ۰٫۸ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
ویتامین K ۱٫۳ میکروگرم۱٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۳٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
نیاسین (B۳) ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۴ میکروگرم۱٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۴ میکروگرم۱۵٪
کولین ۱۸ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۱۴ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۵ میلی‌گرم۴٪
فسفر ۷۲ میلی‌گرم۶٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
سلنیوم ۱٫۶ میکروگرم۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.