بستنی کم‌چرب وانیلی
Light ice cream, vanilla
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۷۴کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۶٫۱ گرم۸٪
چربی اشباع ۳٫۵ گرم۱۷٪
کلسترول ۲۷ میلی‌گرم۹٪
سدیم ۸۵ میلی‌گرم۴٪
کربوهیدرات کل ۲۵٫۴ گرم۹٪
فیبر غذایی ۰٫۲ گرم۱٪
قند کل ۱۴٫۳ گرم
پروتئین ۴٫۴ گرم
ویتامین D ۰٫۱ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۴۸ میلی‌گرم۱۱٪
آهن ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
پتاسیم ۲۰۲ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۱۰۷ میکروگرم۱۲٪
ویتامین C ۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
ویتامین K ۱٫۶ میکروگرم۱٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۳٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۴٪
نیاسین (B۳) ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۵ میکروگرم۱٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۵ میکروگرم۲۱٪
کولین ۲۴٫۵ میلی‌گرم۴٪
منیزیم ۱۲ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۵ میلی‌گرم۵٪
فسفر ۸۹ میلی‌گرم۷٪
مس ۰ میلی‌گرم۳٪
سلنیوم ۲ میکروگرم۴٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.