پنکیک با سوسیس (مک‌دونالد)
McDONALD'S, Hotcakes and Sausage
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۹۴کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۲٫۵ گرم۱۶٪
چربی اشباع ۳٫۶ گرم۱۸٪
چربی ترانس ۰٫۱ گرم
کلسترول ۱۹ میلی‌گرم۶٪
سدیم ۴۸۴ میلی‌گرم۲۱٪
کربوهیدرات کل ۳۷٫۵ گرم۱۴٪
فیبر غذایی ۱٫۶ گرم۶٪
قند کل ۷٫۳ گرم
پروتئین ۷٫۸ گرم
کلسیم ۷۸ میلی‌گرم۶٪
آهن ۱٫۴ میلی‌گرم۸٪
پتاسیم ۱۴۸ میلی‌گرم۳٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۸٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۴٪
نیاسین (B۳) ۲ میلی‌گرم۱۲٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
فولات ۵۴ میکروگرم۱۴٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۱ میکروگرم۶٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۵ میلی‌گرم۱۰٪
منیزیم ۱۴ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۵ میلی‌گرم۵٪
فسفر ۱۷۱ میلی‌گرم۱۴٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
منگنز ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.