ساندویچ مافین با سوسیس (مک‌دونالد)
McDONALD'S, Sausage McMUFFIN
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۳۳کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲۱٫۱ گرم۲۷٪
چربی اشباع ۷٫۳ گرم۳۶٪
کلسترول ۳۹ میلی‌گرم۱۳٪
سدیم ۶۹۳ میلی‌گرم۳۰٪
کربوهیدرات کل ۲۴٫۵ گرم۹٪
فیبر غذایی ۱٫۴ گرم۵٪
قند کل ۱٫۹ گرم
پروتئین ۱۲٫۷ گرم
کلسیم ۲۲۴ میلی‌گرم۱۷٪
آهن ۲ میلی‌گرم۱۱٪
پتاسیم ۱۸۸ میلی‌گرم۴٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۹٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۲٪
نیاسین (B۳) ۴٫۲ میلی‌گرم۲۶٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۹٪
فولات ۶۹ میکروگرم۱۷٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۵ میکروگرم۱۹٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۶ میلی‌گرم۱۱٪
منیزیم ۲۱ میلی‌گرم۵٪
روی ۱٫۳ میلی‌گرم۱۲٪
فسفر ۱۶۳ میلی‌گرم۱۳٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
منگنز ۰٫۳ میلی‌گرم۱۱٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.