ساندویچ مافین با سوسیس و تخم‌مرغ (مک‌دونالد)
McDONALD'S, Sausage McMUFFIN with Egg
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۷۴کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۷٫۸ گرم۲۳٪
چربی اشباع ۶ گرم۳۰٪
چربی ترانس ۰٫۳ گرم
کلسترول ۱۵۴ میلی‌گرم۵۱٪
سدیم ۵۷۲ میلی‌گرم۲۵٪
کربوهیدرات کل ۱۷٫۳ گرم۶٪
فیبر غذایی ۰٫۹ گرم۳٪
قند کل ۱٫۶ گرم
پروتئین ۱۲٫۶ گرم
کلسیم ۱۷۲ میلی‌گرم۱۳٪
آهن ۲ میلی‌گرم۱۱٪
پتاسیم ۱۷۱ میلی‌گرم۴٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۵ میلی‌گرم۳٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۶٪
نیاسین (B۳) ۲٫۹ میلی‌گرم۱۸٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۷ میکروگرم۲۹٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۸ میلی‌گرم۱۶٪
منیزیم ۱۸ میلی‌گرم۴٪
روی ۱٫۲ میلی‌گرم۱۱٪
فسفر ۱۷۱ میلی‌گرم۱۴٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
منگنز ۰٫۲ میلی‌گرم۸٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.