کوفته قلقلی سوخاری با سس قهوه‌ای (نامشخص)
Meatballs, with breading, NS as to type of meat, with gravy
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۴۳کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۷٫۵ گرم۱۰٪
چربی اشباع ۲٫۹ گرم۱۴٪
کلسترول ۴۸ میلی‌گرم۱۶٪
سدیم ۴۹۹ میلی‌گرم۲۲٪
کربوهیدرات کل ۶٫۳ گرم۲٪
فیبر غذایی ۰٫۴ گرم۱٪
قند کل ۱٫۲ گرم
پروتئین ۱۲٫۲ گرم
ویتامین D ۰٫۱ میکروگرم۰٪
کلسیم ۴۲ میلی‌گرم۳٪
آهن ۱٫۵ میلی‌گرم۸٪
پتاسیم ۱۹۹ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۹ میکروگرم۱٪
ویتامین C ۰٫۴ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
ویتامین K ۰٫۷ میکروگرم۱٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
نیاسین (B۳) ۲٫۶ میلی‌گرم۱۶٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۱۰٪
فولات ۱۳ میکروگرم۳٪
ویتامین B۱۲ ۱٫۱ میکروگرم۴۴٪
کولین ۴۴٫۶ میلی‌گرم۸٪
منیزیم ۱۳ میلی‌گرم۳٪
روی ۲٫۷ میلی‌گرم۲۵٪
فسفر ۱۱۶ میلی‌گرم۹٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
سلنیوم ۱۰٫۹ میکروگرم۲۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.