شیر مالت
Milk, malted
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۶۶کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۲ گرم۳٪
چربی اشباع ۱٫۲ گرم۶٪
کلسترول ۸ میلی‌گرم۳٪
سدیم ۶۰ میلی‌گرم۳٪
کربوهیدرات کل ۸٫۶ گرم۳٪
فیبر غذایی ۰ گرم۰٪
قند کل ۷٫۸ گرم
پروتئین ۳٫۲ گرم
ویتامین D ۱٫۴ میکروگرم۷٪
کلسیم ۱۵۹ میلی‌گرم۱۲٪
آهن ۰٫۷ میلی‌گرم۴٪
پتاسیم ۱۴۹ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۱۱۴ میکروگرم۱۳٪
ویتامین C ۲٫۴ میلی‌گرم۳٪
ویتامین E ۰٫۶ میلی‌گرم۴٪
ویتامین K ۰٫۲ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
نیاسین (B۳) ۰٫۹ میلی‌گرم۶٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
فولات ۱ میکروگرم۰٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۵ میکروگرم۲۲٪
کولین ۱۷٫۲ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۲۱ میلی‌گرم۵٪
روی ۱ میلی‌گرم۹٪
فسفر ۹۸ میلی‌گرم۸٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
سلنیوم ۱٫۸ میکروگرم۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.