سس میسو
Miso sauce
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۴۲۹کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۴۱ گرم۵۳٪
چربی اشباع ۵٫۶ گرم۲۸٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۱۰۸۶ میلی‌گرم۴۷٪
کربوهیدرات کل ۱۴ گرم۵٪
فیبر غذایی ۱٫۲ گرم۴٪
قند کل ۱۲٫۸ گرم
پروتئین ۳٫۴ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۲۰ میلی‌گرم۲٪
آهن ۰٫۷ میلی‌گرم۴٪
پتاسیم ۱۵۲ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۲ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۴٫۵ میلی‌گرم۳۰٪
ویتامین K ۵۱٫۹ میکروگرم۴۳٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۰٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰ میلی‌گرم۱٪
نیاسین (B۳) ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۱٪
فولات ۱ میکروگرم۰٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
کولین ۷٫۲ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۲ میلی‌گرم۰٪
روی ۰٫۲ میلی‌گرم۲٪
فسفر ۴۱ میلی‌گرم۳٪
مس ۰ میلی‌گرم۲٪
سلنیوم ۱٫۸ میکروگرم۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.