آب سبزیجات مخلوط
Mixed vegetable juice
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۰٫۲ گرم۰٪
چربی اشباع ۰ گرم۰٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۸۲ میلی‌گرم۴٪
کربوهیدرات کل ۶٫۳ گرم۲٪
فیبر غذایی ۱٫۲ گرم۴٪
قند کل ۲٫۶ گرم
پروتئین ۰٫۷ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۳۵ میلی‌گرم۳٪
آهن ۰٫۲ میلی‌گرم۱٪
پتاسیم ۲۷۸ میلی‌گرم۶٪
ویتامین A ۴۸۹ میکروگرم۵۴٪
ویتامین C ۵٫۸ میلی‌گرم۶٪
ویتامین E ۰٫۷ میلی‌گرم۵٪
ویتامین K ۲۲٫۴ میکروگرم۱۹٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
نیاسین (B۳) ۰٫۴ میلی‌گرم۲٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
فولات ۲۰ میکروگرم۵٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
کولین ۸ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۱۲ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
فسفر ۳۲ میلی‌گرم۳٪
مس ۰ میلی‌گرم۳٪
سلنیوم ۰٫۳ میکروگرم۱٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.