نوشیدنی مکمل غذایی آماده نوشیدن سبک (ماسل میلک)
Nutritional drink or shake, ready-to-drink, light (Muscle Milk)
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱٫۱ گرم۱٪
چربی اشباع ۰٫۱ گرم۱٪
کلسترول ۱ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۲۷ میلی‌گرم۱٪
کربوهیدرات کل ۲٫۱ گرم۱٪
فیبر غذایی ۰٫۲ گرم۱٪
قند کل ۰٫۴ گرم
پروتئین ۴٫۸ گرم
ویتامین D ۰٫۷ میکروگرم۳٪
کلسیم ۱۱۷ میلی‌گرم۹٪
آهن ۱٫۱ میلی‌گرم۶٪
پتاسیم ۸۰ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۱۰۰ میکروگرم۱۱٪
ویتامین C ۴ میلی‌گرم۴٪
ویتامین E ۰٫۹ میلی‌گرم۶٪
ویتامین K ۰ میکروگرم۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
نیاسین (B۳) ۱٫۳ میلی‌گرم۸٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
فولات ۲۷ میکروگرم۷٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۴ میکروگرم۱۷٪
کولین ۷٫۸ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۲۸ میلی‌گرم۷٪
روی ۱ میلی‌گرم۹٪
فسفر ۶۷ میلی‌گرم۵٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۶٪
سلنیوم ۳٫۲ میکروگرم۶٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.