پیتزا پنیر ۱۴ اینچی خمیر اورجینال (پاپا جونز)
PAPA JOHN'S 14" Cheese Pizza, Original Crust
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۶۰کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۹٫۲ گرم۱۲٪
چربی اشباع ۳٫۹ گرم۱۹٪
کلسترول ۱۹ میلی‌گرم۶٪
سدیم ۵۷۸ میلی‌گرم۲۵٪
کربوهیدرات کل ۳۲٫۷ گرم۱۲٪
فیبر غذایی ۱٫۹ گرم۷٪
قند کل ۵٫۳ گرم
پروتئین ۱۱٫۵ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۶۶ میلی‌گرم۱۳٪
آهن ۲ میلی‌گرم۱۱٪
پتاسیم ۱۳۸ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۶۰ میکروگرم۷٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۱٫۱ میلی‌گرم۸٪
ویتامین K ۷٫۵ میکروگرم۶٪
تیامین (B۱) ۰٫۵ میلی‌گرم۳۸٪
ریبوفلاوین (B۲) ۱٫۲ میلی‌گرم۹۴٪
نیاسین (B۳) ۳٫۱ میلی‌گرم۱۹٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
فولات ۷۷ میکروگرم۱۹٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۷ میکروگرم۲۸٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۲ میلی‌گرم۴٪
منیزیم ۲۴ میلی‌گرم۶٪
روی ۱٫۲ میلی‌گرم۱۱٪
فسفر ۲۰۳ میلی‌گرم۱۶٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۴٪
منگنز ۰٫۳ میلی‌گرم۱۵٪
سلنیوم ۲۷٫۶ میکروگرم۵۰٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.