پاستا با سس گوجه‌فرنگی و گوشت (آماده گرم‌کردن)
Pasta with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۱۳۹کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۴٫۳ گرم۶٪
چربی اشباع ۱ گرم۵٪
کلسترول ۸ میلی‌گرم۳٪
سدیم ۳۳۵ میلی‌گرم۱۵٪
کربوهیدرات کل ۱۸٫۷ گرم۷٪
فیبر غذایی ۱٫۶ گرم۶٪
قند کل ۲٫۴ گرم
پروتئین ۵٫۷ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۶ میلی‌گرم۱٪
آهن ۱٫۲ میلی‌گرم۶٪
پتاسیم ۱۷۱ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۱۳ میکروگرم۱٪
ویتامین C ۰٫۸ میلی‌گرم۱٪
ویتامین E ۱٫۳ میلی‌گرم۹٪
ویتامین K ۷٫۳ میکروگرم۶٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۳٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
نیاسین (B۳) ۲٫۸ میلی‌گرم۱۸٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
فولات ۴۳ میکروگرم۱۱٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۲ میکروگرم۱۰٪
کولین ۱۵٫۶ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۱۸ میلی‌گرم۴٪
روی ۰٫۹ میلی‌گرم۸٪
فسفر ۵۹ میلی‌گرم۵٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
سلنیوم ۱۵٫۸ میکروگرم۲۹٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.