شیرینی با مغز پنیر
Pastry, cheese-filled
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۷۴کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۹٫۲ گرم۲۵٪
چربی اشباع ۶٫۱ گرم۳۱٪
کلسترول ۷۰ میلی‌گرم۲۳٪
سدیم ۵۳۱ میلی‌گرم۲۳٪
کربوهیدرات کل ۱۵٫۴ گرم۶٪
فیبر غذایی ۰٫۴ گرم۱٪
قند کل ۲٫۲ گرم
پروتئین ۹٫۹ گرم
ویتامین D ۰٫۳ میکروگرم۲٪
کلسیم ۱۵۹ میلی‌گرم۱۲٪
آهن ۱ میلی‌گرم۵٪
پتاسیم ۱۱۵ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۱۷۷ میکروگرم۲۰٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۱٫۵ میلی‌گرم۱۰٪
ویتامین K ۱۳٫۷ میکروگرم۱۱٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۴٪
نیاسین (B۳) ۱ میلی‌گرم۶٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۳۰ میکروگرم۸٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۵ میکروگرم۲۰٪
کولین ۴۳٫۵ میلی‌گرم۸٪
منیزیم ۱۴ میلی‌گرم۳٪
روی ۱٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
فسفر ۱۷۰ میلی‌گرم۱۴٪
مس ۰ میلی‌گرم۴٪
سلنیوم ۱۳٫۹ میکروگرم۲۵٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.