شیرینی با مغز تخم‌مرغ و پنیر
Pastry, egg and cheese filled
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۴۹کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۵٫۷ گرم۲۰٪
چربی اشباع ۷ گرم۳۵٪
کلسترول ۶۸ میلی‌گرم۲۳٪
سدیم ۲۱۶ میلی‌گرم۹٪
کربوهیدرات کل ۴۳٫۸ گرم۱۶٪
فیبر غذایی ۱٫۶ گرم۶٪
قند کل ۶٫۲ گرم
پروتئین ۸٫۴ گرم
ویتامین D ۰٫۵ میکروگرم۲٪
کلسیم ۸۴ میلی‌گرم۶٪
آهن ۲٫۸ میلی‌گرم۱۶٪
پتاسیم ۱۲۳ میلی‌گرم۳٪
ویتامین A ۱۲۵ میکروگرم۱۴٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۸ میلی‌گرم۵٪
ویتامین K ۳٫۸ میکروگرم۳٪
تیامین (B۱) ۰٫۵ میلی‌گرم۴۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۴٪
نیاسین (B۳) ۳٫۴ میلی‌گرم۲۱٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۴٪
فولات ۸۶ میکروگرم۲۲٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۲ میکروگرم۹٪
کولین ۳۳٫۳ میلی‌گرم۶٪
منیزیم ۱۸ میلی‌گرم۴٪
روی ۰٫۸ میلی‌گرم۷٪
فسفر ۱۲۳ میلی‌گرم۱۰٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
سلنیوم ۱۱٫۵ میکروگرم۲۱٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.