بادام‌زمینی روکش شکلاتی
Peanuts, chocolate covered candy
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۵۵۶کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۳۷٫۷ گرم۴۸٪
چربی اشباع ۱۴٫۲ گرم۷۱٪
کلسترول ۱۴ میلی‌گرم۵٪
سدیم ۵۰ میلی‌گرم۲٪
کربوهیدرات کل ۴۴٫۱ گرم۱۶٪
فیبر غذایی ۵٫۴ گرم۱۹٪
قند کل ۳۲٫۹ گرم
پروتئین ۱۴٫۳ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۳۷ میلی‌گرم۱۱٪
آهن ۲ میلی‌گرم۱۱٪
پتاسیم ۴۷۷ میلی‌گرم۱۰٪
ویتامین A ۳۵ میکروگرم۴٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۲٫۳ میلی‌گرم۱۵٪
ویتامین K ۳٫۴ میکروگرم۳٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۰٪
نیاسین (B۳) ۶ میلی‌گرم۳۷٪
ویتامین B۶ ۰٫۲ میلی‌گرم۱۲٪
فولات ۴۶ میکروگرم۱۲٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۵ میکروگرم۱۹٪
کولین ۵۳٫۵ میلی‌گرم۱۰٪
منیزیم ۱۰۹ میلی‌گرم۲۶٪
روی ۲٫۵ میلی‌گرم۲۳٪
فسفر ۲۷۰ میلی‌گرم۲۲٪
مس ۰٫۵ میلی‌گرم۵۲٪
سلنیوم ۶٫۴ میکروگرم۱۲٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.