ترشی فلفل تند
Peppers, hot, pickled
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۲کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۰٫۴ گرم۱٪
چربی اشباع ۰٫۱ گرم۰٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۱۴۳۰ میلی‌گرم۶۲٪
کربوهیدرات کل ۴٫۶ گرم۲٪
فیبر غذایی ۲٫۶ گرم۹٪
قند کل ۱٫۶ گرم
پروتئین ۰٫۸ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۶۱ میلی‌گرم۵٪
آهن ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
پتاسیم ۱۱۳ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۴۳ میکروگرم۵٪
ویتامین C ۱۲٫۳ میلی‌گرم۱۴٪
ویتامین E ۰٫۹ میلی‌گرم۶٪
ویتامین K ۲۱٫۹ میکروگرم۱۸٪
تیامین (B۱) ۰ میلی‌گرم۳٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰ میلی‌گرم۲٪
نیاسین (B۳) ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
فولات ۱۳ میکروگرم۳٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
کولین ۸٫۹ میلی‌گرم۲٪
منیزیم ۶ میلی‌گرم۱٪
روی ۰٫۱ میلی‌گرم۱٪
فسفر ۱۳ میلی‌گرم۱٪
مس ۰ میلی‌گرم۵٪
سلنیوم ۰٫۴ میکروگرم۱٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.