سس پستو
Pesto sauce
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۵۸۰کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۵۹٫۲ گرم۷۶٪
چربی اشباع ۱۰٫۳ گرم۵۲٪
کلسترول ۱۶ میلی‌گرم۵٪
سدیم ۹۸۸ میلی‌گرم۴۳٪
کربوهیدرات کل ۵٫۷ گرم۲٪
فیبر غذایی ۱ گرم۴٪
قند کل ۰٫۷ گرم
پروتئین ۸٫۶ گرم
ویتامین D ۰٫۱ میکروگرم۰٪
کلسیم ۲۰۷ میلی‌گرم۱۶٪
آهن ۱٫۹ میلی‌گرم۱۰٪
پتاسیم ۱۹۹ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۹۱ میکروگرم۱۰٪
ویتامین C ۳٫۶ میلی‌گرم۴٪
ویتامین E ۱۰٫۶ میلی‌گرم۷۱٪
ویتامین K ۹۵٫۵ میکروگرم۸۰٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۹٪
نیاسین (B۳) ۰٫۹ میلی‌گرم۶٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
فولات ۱۹ میکروگرم۵٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۲ میکروگرم۱۰٪
کولین ۱۴٫۸ میلی‌گرم۳٪
منیزیم ۶۱ میلی‌گرم۱۵٪
روی ۲٫۱ میلی‌گرم۱۹٪
فسفر ۲۳۰ میلی‌گرم۱۸٪
مس ۰٫۳ میلی‌گرم۳۴٪
سلنیوم ۷ میکروگرم۱۳٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.