پای خامه‌ای نارگیل
Pie, coconut cream
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۹۷کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۷٫۸ گرم۲۳٪
چربی اشباع ۸٫۸ گرم۴۴٪
کلسترول ۲۶ میلی‌گرم۹٪
سدیم ۱۶۹ میلی‌گرم۷٪
کربوهیدرات کل ۳۲ گرم۱۲٪
فیبر غذایی ۱٫۱ گرم۴٪
قند کل ۱۸٫۷ گرم
پروتئین ۲٫۵ گرم
ویتامین D ۰٫۴ میکروگرم۲٪
کلسیم ۴۰ میلی‌گرم۳٪
آهن ۰٫۷ میلی‌گرم۴٪
پتاسیم ۹۱ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۸۳ میکروگرم۹٪
ویتامین C ۰٫۴ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۵ میلی‌گرم۳٪
ویتامین K ۲٫۶ میکروگرم۲٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
نیاسین (B۳) ۰٫۸ میلی‌گرم۵٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۱۷ میکروگرم۴٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۱ میکروگرم۲٪
کولین ۱۰ میلی‌گرم۲٪
منیزیم ۸ میلی‌گرم۲٪
روی ۰٫۳ میلی‌گرم۳٪
فسفر ۵۳ میلی‌گرم۴٪
مس ۰ میلی‌گرم۵٪
سلنیوم ۲٫۷ میکروگرم۵٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.