پای لیمو ترش
Pie, key lime
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۳۲۲کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۴٫۹ گرم۱۹٪
چربی اشباع ۷٫۶ گرم۳۸٪
کلسترول ۳۹ میلی‌گرم۱۳٪
سدیم ۱۸۲ میلی‌گرم۸٪
کربوهیدرات کل ۴۲٫۲ گرم۱۵٪
فیبر غذایی ۰٫۳ گرم۱٪
قند کل ۳۵٫۹ گرم
پروتئین ۵٫۸ گرم
ویتامین D ۰٫۱ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۸۷ میلی‌گرم۱۴٪
آهن ۰٫۵ میلی‌گرم۳٪
پتاسیم ۲۵۶ میلی‌گرم۵٪
ویتامین A ۱۰۳ میکروگرم۱۱٪
ویتامین C ۱٫۸ میلی‌گرم۲٪
ویتامین E ۰٫۴ میلی‌گرم۲٪
ویتامین K ۳٫۷ میکروگرم۳٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۳٪
نیاسین (B۳) ۰٫۶ میلی‌گرم۳٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۳٪
فولات ۱۶ میکروگرم۴٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۳ میکروگرم۱۱٪
کولین ۵۹٫۴ میلی‌گرم۱۱٪
منیزیم ۲۰ میلی‌گرم۵٪
روی ۰٫۸ میلی‌گرم۷٪
فسفر ۱۷۹ میلی‌گرم۱۴٪
مس ۰ میلی‌گرم۴٪
سلنیوم ۹٫۷ میکروگرم۱۸٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.