پای توت‌فرنگی
Pie, strawberry
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۸۹کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۱٫۶ گرم۱۵٪
چربی اشباع ۳٫۷ گرم۱۹٪
کلسترول ۰ میلی‌گرم۰٪
سدیم ۱۸۹ میلی‌گرم۸٪
کربوهیدرات کل ۴۴٫۲ گرم۱۶٪
فیبر غذایی ۲٫۲ گرم۸٪
قند کل ۲۲٫۶ گرم
پروتئین ۲٫۹ گرم
ویتامین D ۰ میکروگرم۰٪
کلسیم ۱۵ میلی‌گرم۱٪
آهن ۱٫۴ میلی‌گرم۸٪
پتاسیم ۸۹ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۰ میکروگرم۰٪
ویتامین C ۱۵٫۸ میلی‌گرم۱۸٪
ویتامین E ۰٫۳ میلی‌گرم۲٪
ویتامین K ۳٫۹ میکروگرم۳٪
تیامین (B۱) ۰٫۱ میلی‌گرم۱۱٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۱ میلی‌گرم۶٪
نیاسین (B۳) ۱٫۴ میلی‌گرم۹٪
ویتامین B۶ ۰ میلی‌گرم۲٪
فولات ۴۱ میکروگرم۱۰٪
ویتامین B۱۲ ۰ میکروگرم۰٪
کولین ۷٫۳ میلی‌گرم۱٪
منیزیم ۱۱ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۲ میلی‌گرم۲٪
فسفر ۳۹ میلی‌گرم۳٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
سلنیوم ۲٫۹ میکروگرم۵٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.