پیتزا پنیر و سبزیجات با خمیر ضخیم بدون گلوتن
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۲۸کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۰٫۵ گرم۱۳٪
چربی اشباع ۳٫۲ گرم۱۶٪
کلسترول ۱۱ میلی‌گرم۴٪
سدیم ۴۳۹ میلی‌گرم۱۹٪
کربوهیدرات کل ۲۶٫۷ گرم۱۰٪
فیبر غذایی ۲٫۷ گرم۱۰٪
قند کل ۳٫۲ گرم
پروتئین ۶٫۷ گرم
ویتامین D ۰٫۱ میکروگرم۰٪
کلسیم ۲۰۲ میلی‌گرم۱۶٪
آهن ۱٫۹ میلی‌گرم۱۰٪
پتاسیم ۱۱۱ میلی‌گرم۲٪
ویتامین A ۴۱ میکروگرم۵٪
ویتامین C ۴٫۲ میلی‌گرم۵٪
ویتامین E ۱٫۵ میلی‌گرم۱۰٪
ویتامین K ۳٫۴ میکروگرم۳٪
تیامین (B۱) ۰٫۲ میلی‌گرم۱۴٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۶٪
نیاسین (B۳) ۱٫۹ میلی‌گرم۱۲٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۵٪
فولات ۲۳ میکروگرم۶٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۲ میکروگرم۷٪
کولین ۱۱٫۱ میلی‌گرم۲٪
منیزیم ۱۴ میلی‌گرم۳٪
روی ۰٫۹ میلی‌گرم۸٪
فسفر ۱۲۶ میلی‌گرم۱۰٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۸٪
سلنیوم ۵٫۱ میکروگرم۹٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.