پیتزا پنیر ۱۲ اینچی خمیر دستی (پیتزا هات)
PIZZA HUT 12" Cheese Pizza, Hand-Tossed Crust
ارزش غذایی
اندازهٔ وعده: ۱۰۰ گرم
انرژی۲۷۱کیلوکالری
٪ ارزش روزانه *
چربی کل ۱۰٫۹ گرم۱۴٪
چربی اشباع ۵ گرم۲۵٪
کلسترول ۲۴ میلی‌گرم۸٪
سدیم ۶۸۵ میلی‌گرم۳۰٪
کربوهیدرات کل ۳۱٫۲ گرم۱۱٪
فیبر غذایی ۱٫۸ گرم۶٪
قند کل ۳٫۴ گرم
پروتئین ۱۱٫۹ گرم
کلسیم ۲۰۹ میلی‌گرم۱۶٪
آهن ۱٫۹ میلی‌گرم۱۱٪
پتاسیم ۱۷۳ میلی‌گرم۴٪
ویتامین A ۸۲ میکروگرم۹٪
ویتامین C ۰ میلی‌گرم۰٪
ویتامین E ۰٫۷ میلی‌گرم۵٪
ویتامین K ۱۰٫۱ میکروگرم۸٪
تیامین (B۱) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۲٪
ریبوفلاوین (B۲) ۰٫۳ میلی‌گرم۲۰٪
نیاسین (B۳) ۳٫۳ میلی‌گرم۲۱٪
ویتامین B۶ ۰٫۱ میلی‌گرم۷٪
ویتامین B۱۲ ۰٫۷ میکروگرم۲۹٪
اسید پانتوتنیک ۰٫۳ میلی‌گرم۶٪
منیزیم ۲۲ میلی‌گرم۵٪
روی ۱٫۶ میلی‌گرم۱۵٪
فسفر ۲۴۹ میلی‌گرم۲۰٪
مس ۰٫۱ میلی‌گرم۱۰٪
منگنز ۰٫۳ میلی‌گرم۱۳٪
سلنیوم ۲۰٫۵ میکروگرم۳۷٪
* «٪ ارزش روزانه» می‌گوید هر ۱۰۰ گرم از این خوراکی چه سهمی از نیاز روزانه را تأمین می‌کند (بر پایهٔ رژیم ۲۰۰۰ کیلوکالری). منبع داده: USDA FoodData Central.